Гемоглобин Опции

[Iren]

Для поднятия гемоглобина ребёнку выписали сироп Феррум Лек от которого у нас начались колики. Подскажите кто сталкивался с такой проблемой, как поднять гемоглобин у ребёнка другими, не лекарственными средствами.

[Ksanochka]

Вот перечень железосодержащих продуктов, они помогут поддерживать уровень на необходимом значении, а также при необходимости и поднять низкий гемоглобин.

• Продукты животного происхождения: печень, сердце, почки, рыба красная, птица, язык, белое куриное мясо.
• Каши, крупы: гречка , полезна если не совсем доварена, фасоль, рожь, горох, чечевица.
• Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.
• Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.
• Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.
• Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный, существует специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием в нем железа.
• А также : икра черная, красная, разнообразные морепродукты, грецкие орехи, мед, черный шоколад, грибы сушеные, сухофрукты, яичный желток и т.д.