Как одеваться во время беременности Опции

[Malya]

Зачастую женщины полагают, что в период беременности вопрос одежды — второстепенный, особенно в домашних условиях. Это не совсем верно. У женщины, со вкусом одетой, выше жизненный тонус, потому что, как правило, хорошее настроение и она легче переносит беременность. В то же время одежда должна соответствовать физиологическому состоянию организма, выполнять ряд требований.
Женщины всего мира ходят на работу во время беременности, гуляют с мужьями по городу, ходят на банкеты, выезжают к морю или на дачу. Многие в это время занимаются спортом, чаще йогой или плаванием.
Для того, чтобы беременные женщины чувствовали себя комфортно фирмы-производители стараются удовлетворить самые высокие требования. Многие дизайнеры стараются улучшить не только комфорт, но и придать стильный и модный вид для Вас. Вы будете приятно удивлены, увидев все богатство выбора.
Нужна ли специальная одежда при беременности?
Главным правилом одежды любого стиля является удобство и качество.
Одежда для беременных специально создается с учетом анатомических изменений фигуры женщины, она не затрудняет кровоток, не пережимает живот, а «растет» вместе с ним. Некоторые модели обычной одежды сконструированы таким образом, что удобны даже на последних месяцах беременности (трикотажные платья, туники свободного покроя или с завышенной талией, брюки на шнурках, спортивные костюмы из мягкой ткани). Тем не менее, самым удобным вариантом является именно специальная одежда для беременных: она лучше сидит, учитывает особенности фигуры и дальнейший рост живота, а также изменения фигуры женщины в области спины, бедер, плеч и ягодиц. Кроме того, в период восстановления после родов одежда для беременных также будет удобным и красивым решением.

Для дома можно выбрать специальные костюмы для беременных или же просторные халатики. А вот на работу советуем Вам приобрести деловой костюм для беременных. Поход в магазин или прогулка по парку Вам будет более радостна, если на Вас будет надет, например, комбинезон для беременных. На банкет можно найти специально разработанное вечернее платье. Главное помнить, что в любом случае нужно соответствовать тому стилю, который выбрали. Приятнее носить одежду ту, которая на Вас красиво смотрится, это ни для кого не секрет. Поэтому советуем выбирать одежду во время беременности так же тщательно, как и раньше.
Очень удобно иметь в гардеробе леггинсы или лосины. Они мягкие и удобные, и к тому же не сдавливают живот. Их можно надеть с туникой, юбкой, платьем, со свитером и т.д.
Есть так же дополнительные аксессуары. К таким вещам можно отнести бандаж. Эту деталь гардероба беременным советуют носить для того, чтоб поддержать животик. Но она не обязательна. Если женщина чувствует, что ей комфортно и без бандажа, что ж, Вам можно позавидовать! Поскольку с увеличением срока беременности, большинство женщин все же прибегают к ношению такового.
Выбор одежды для беременных сейчас огромен и, надеемся, Вы найдете свой неповторимый стиль на это самое прекрасное время!

Сообщение отредактировал Malya - 13.2.2011, 22:54

[Malya]

Можно ли носить обувь на каблуках во время беременности?

И еще немногооб обуви во время этого периода...

Вы привыкли ходить на каблуках? Но как быть во время беременности?

Нет. С первых же дней беременности следует перейти на ортопедическую обувь (например, кроссовки). Такая обувь позволяет сглаживать сотрясения при ходьбе, которые очень вредны для суставов, позвоночника и матки беременной женщины.

Многие будущие мамы думают, что могут походить на каблуках месяцев до 5-6, когда животик еще незаметен, а потом …может быть… перейти на более спортивную и комфортную обувь. Это ошибка. В связи с резко увеличивающейся массой тела во время беременности нагрузка на суставы тоже увеличивается. Если не помочь организму, то после беременности с вами навсегда останутся артроз суставов и боли в спине.

Ради будущего здоровья снимаем каблуки и переходим на ортопедическую обувь в самом начале беременности.

Женщины носят туфли на каблуках для того, чтобы ноги выглядели более стройными.

Но на поздних сроках беременности, когда неизбежно появляется «утиная» походка, каблуки сослужат вам недобрую службу еще и потому, что вызовут скорее комический эффект, чем притягательный.

Какую выбрать обувь?

Во время беременности вес женщины увеличивается, и это дает дополнительную нагрузку на ноги. В результате нога расширяется, становится плоской. А если еще возникают отеки, это приводит к сильным болям при ходьбе.

Чтобы избежать подобных неприятностей, ноги нужно постоянно тренировать. Очень хорошо подойдет для этого ходьба по неровной земле, желательно босиком. Хорошо укрепляет свод стопы и поднятие пальцами ног с пола каких-нибудь предметов.

Можно периодически становиться на широкую трубу или катать ногами небольшой мячик. Это будет просто отличный массаж для ступней, который не только предотвратит боли в ногах, но и не допустит развития плоскостопия.

Огромное значение для сохранения красивой формы ноги в период беременности имеет обувь. Отеки вряд ли позволят женщине носить привычные модные туфли на высоком каблуке или с острым носом.

В этот период лучше остановить свой выбор на мягкой, разношенной обуви, которая хорошо сидит на ноге. Каблук не должен быть высоким, так как будет велик риск падения. Однако и отказываться от него совсем тоже не стоит, потому что плоская подошва ведет к уплощению и расширению стопы, а, следовательно, к развитию плоскостопия.

Самым подходящим будет широкий каблук высотой 3 см. Носки обуви не должны быть узкими, так как это приводит к быстрой усталости и болям в ногах. Лучше отдать предпочтение квадратной или круглой форме.

Не стоит носить в это время босоножки, так как их перепонки будут врезаться в располневшие ноги и причинять боль.

ак и одежда для беременных, должна быть максимально комфортной. Для того чтобы снизить нагрузку, беременным женщинам противопоказано носить обувь на высоких каблуках. Благодаря каблуку может искривиться позвоночник, так как смещается цент тяжести. Кроме этого обувь на высоком каблуке не достаточно устойчива и существует риск падения. Максимально допустимая высота каблука составляет не более четырех сантиметров, который в свою очередь должен быть устойчивым. В обуви на каблуке в три сантиметра нога устает намного меньше, чем в обуви на высоком каблуке. Но в тоже время беременной женщине противопоказано носить обувь полностью без каблука, так как это может привести к расширению стопы, а значит к плоскостопию.

Кроме этого обувь для беременных должна быть с рельефной подошвой. Такая подошва предотвратит женщину от падения, которое опасно для здоровья, как мамы, так и ее еще не рожденного ребенка. Особенно важно, чтобы рельефная подошва была на зимней обуви. Необходимо также обратить внимание на материал, из которого сделана обувь для беременных. Так как во время беременности потовые железы работают лучше, значит, что и потеть женщина начинает сильнее, в том числе начинают потеть ноги. И для того чтобы ноги в обувь хорошо пропускала воздух, она должна быть выполнена из натурального материала. Хорошо подойдут кожаные сандалии, тканевые «балетки», босоножки с кожаной подошвой и верхом изо льна.

В зимнее время для того чтобы ноги не мерзли также нужно ходить в обуви из натурального материала – кожи, меха, замши. Для того чтобы предотвратить появление грибков, нужно обратить также внимание на стельки в обуви. Они должны быть ортопедическими и хорошо впитывать влагу.

Прежде чем приобретать обувь во время беременности стоит учесть, что ноги могут отекать. А значит, обувь необходимо приобретать на размер больше, чтобы ногам не было в ней тесно. Лучше всего приобретать обувь ближе к вечеру, так как за весь день ноги отекут. Кроме этого не нужно покупать обувь про запас, так как к концу беременности размер может увеличиться.

Сообщение отредактировал Malya - 7.4.2011, 20:48