Перейти к содержимому

Портал

Фото

Диеты


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
168 ответов в теме

#21 I*R*A

I*R*A

    Ира, просто Ира

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 916 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 00:27

хотела писать здесь переодически што я ела и вес .....
но дело ето не реальное = я весь день ЖРАЛА!!!!!!!!!!! даже трудно вспомнить чЯГо !angel!

ех единственая моя мотивацыя не ударить носом перед форумом и то пошла в пух и прах :lol: нету силы воли = НЕТУ
  • 0

#22 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 01:04

вот на часах уже далеко за полночь, я налила себе огромную кружку чаю с лимоном и медом, настрогала бутеров с сыром Фетаки (брынза французская), села за свой любимый комп и под песенки Моби пожираю все это...

Мне пофик сколько там колорий, я жрать хочу!!!
И совесть моя давно уже спит !angel!
  • 0

#23 I*R*A

I*R*A

    Ира, просто Ира

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 916 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 01:09

вот нехорошая девка!!!!!!!!!!
меня тоже на бутик потянуло !angel!

шас вернусь :lol:
  • 0

#24 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 01:11

У меня плавно очередь подошла к Рахатовским молочно-вафельным батончикам.... ммммм... объедение да еще с чаем
  • 0

#25 I*R*A

I*R*A

    Ира, просто Ира

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 916 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 01:14

короче распологаемся:

2 бутика с сыром и буду закидывать паралельно виноград !angel!
печеньки шоколадные
капучино
крем который добовляют в вафельные трубочки буду наворачивать ложкой :lol:
  • 0

#26 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 01:24

ого! Иркин ты меня по калориям обгоняешь !angel!
Ща я по холодильнику порыщу, еще чего заточить найду
  • 0

#27 I*R*A

I*R*A

    Ира, просто Ира

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 916 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 01:33

кос, забудь = я притащила коробку конфет с карамелем жыдким .... там как минимум миллион калорий !angel!
  • 0

#28 ElectroNik

ElectroNik

    Корифей

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 374 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 11:06

Во народ!!!%P
Да кушайте вы сколько хотите.
Главное потом все эти каллории сжчь, так что у утра вперед подымать целину.
А лучше плаванье или велосипед.
И еще все что вы скушаете перед сном-это 100% прибавится к вашему весу.
Так как после еды еще примерно 12часов будет выделяться энергия которую во время сна вы никак не потратите и она аккумулируется в жирок !angel!
  • 0

#29 I*R*A

I*R*A

    Ира, просто Ира

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 916 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 15:08

усё!!!!!!!!!

сёня я на ромашковом чяе жыву !angel!
  • 0

#30 DJ_QuaLLs

DJ_QuaLLs

    Мечта...

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 487 Сообщений:

Опубликовано 22 Март 2005 - 19:48

мля, девушки, вам реально для нас хочется выглядеть лучше???
знаете, лично мне нравятся девушки по пропорции...
так что не надо для каких-0то пиплов напрягать свой организм и худеть!!!
P.S.: мля, с праздником всех...с двойным, с жваворонками и с весенним солнцестоянием.... я в нетрезвом....
  • 0

#31 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 23 Март 2005 - 01:15

DJ_QuaLLs
да не для кого-то ...
весна же :) я вон на 4 кг похудела только ради нового итальянского пальтишка который кЂпила по сногсшибающей цене :)
за такие цены и тебе подхЂдеть захотелось бы
  • 0

#32 chuch@

chuch@

    Новенький

  • Пользователи
  • Фишка
  • 6 Сообщений:

Опубликовано 02 Июнь 2005 - 12:12

Самое реальное похудеть это
1 Не есть после 9(хотя бы)
2 есть все что угодно,но кагда действительно захочешь.
3Для самых жестоких: когда сильно захочешь есть выпить стакан воды.
4 тоже для мазахистов:отказаться от мучного,сладкого ,мяса,жирного и тд.и тп
  • 0

#33 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 02 Июнь 2005 - 12:15

chuch@
4 пункт более или менее приемлемый... только вот от мяса не стоит отказываться... белки организму нужны
  • 0

#34 chuch@

chuch@

    Новенький

  • Пользователи
  • Фишка
  • 6 Сообщений:

Опубликовано 05 Июнь 2005 - 19:17

Знаю еще днудиету. Диету балерин. Перед ужином выпить стакан ходной вды из мрозлки. А потомешь,что угодно и сколько угдн. Сама не пробовала,но учитель хореографии порекомендовала.
  • 0

#35 Pechenka

Pechenka

    хороший человек в принципе

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 722 Сообщений:

Опубликовано 05 Июнь 2005 - 19:56

А у меня никакой диеты не выходит никакой. Мне всегда лучше спортом заняться. :/
  • 0

#36 EVP

EVP

    omg

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 819 Сообщений:

Опубликовано 07 Июнь 2005 - 23:34

У меня дача не копана, если хотите похудеть. В субботу воскресенье милости просим. Покопаем, потом в баньке помоемся, попаримся с веничком и т.п. Пива возьмем :p
  • 0

#37 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 26 Март 2006 - 01:34

Вот наступила весна и как обычно ничего из одежды неналазиет!!!
Вот решила испытать на себе и проверить работает ли эта диета или нет.

Если есть желающие похудеть присоединяйтесь!!! Поделимся впечатлениями.
Далее все необходимые ссылки которые помогут скачать таблицу и материалы по диете.

Много оказывается в интернете про эту диету продается брошур и прочей литературы, но я нашла халяву :( качайте ребята на здоровье!!!

Таблица есть тут ]]>таблица]]>
очень удобная!!!

Программу саму качайте тут ]]>http://adgjm.fatal.ru/kdiet.zip]]>


КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА
также известна как "диета американских астронавтов"

Обратили внимание, как много поджарых, стройных руководителей появилось в Кремле, «Белом доме»? Берут пример с президента. И не напрасно.
    Кремлевская диета очень модна ныне в российском политбомонде. Однако держат ее в строжайшем секрете от народа. Все-таки большие начальники, страной рулят - и вдруг диета. Будто барышни кисейные. Несолидно. Да и из политических соображений приходится молчать. В Кремле ныне патриотизм в ходу. А диета - американская. Вот если бы советские космонавты ее опробовали...

        Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США. Похудание обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.

    Теперь у вас есть тайная диета Кремля. Но мы добавим еще парочку советов.
Прежде всего следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Самое главное - ничего не подслащивать. Сахар, даже 1 кусок, поглотит ВАШ ДНЕВНОЙ РАЦИОН, а сыты вы им не будете.Это самая парадоксальная диета на свете. На первый взгляд - идиотская. Ну скажите, может ли человек в здравом уме заявить, что для быстрого сброса веса нужно есть больше... мяса, яиц, рыбы. Запивая это сухим вином или водочкой. Первая реакция - повертеть пальцем у виска.
Но... мэр Москвы Юрий Лужков, перепробовавший кучу разных диет, именно на этой сбросил 15 кг. Поговаривают, что ее полюбили председатель Госдумы Борис Грызлов, министр внутренних дел Рашид Нургалиев и еще немало больших российских чиновников. Которые и передают друг другу пять заветных машинописных страничек с основными принципами питания и списком продуктов, оцененных в условных единицах.
Первый соблазн: в порции мяса - ноль очков. Значит, можно съесть зараз и килограмм. Можно. Но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю. В водке очков мало, но аппетит разыгрывается. С закуской можете переборщить.
Ешьте вволю, не голодайте. Можно ужинать и заполночь. Главное, чтобы организму было комфортно. Но вот что заметил через полтора месяца: мне уже не хочется много есть. Организм привык к меньшим порциям.
Основной принцип - потр*цензура*ть как можно меньше углеводов. Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира.
Сколько сидеть? Кардиохирург Лео Бокерия уже четверть века питается так. Выглядит жизнерадостно, на здоровье не жалуется. Доведете вес до нужной кондиции, потом увеличивайте рацион до 60 очков в день. Выбор большой.

По материалам газеты "Комсомольская правда"


  • 0

#38 Cosablanka

Cosablanka

    Ангел во плоти :-)

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 7 116 Сообщений:

Опубликовано 26 Март 2006 - 01:53

Забыла сказать... при соблюдении этой диеты надо в сутки выпивать минимум 2 литра воды!!! Иначе вас постигнут запоры кишечника.
  • 0

#39 tov.suhov

tov.suhov

    странник

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 717 Сообщений:

Опубликовано 26 Март 2006 - 19:58

я знаю реально трех человек...которые придерживаются этой диеты...один похудел на 25 кг!!! вторая придерживается менее плотно она на 10 кг третий не помню...все довольны...
  • 0

#40 Хищный Мышь

Хищный Мышь

    циник

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 805 Сообщений:

Опубликовано 26 Март 2006 - 22:19

чушь. знаю как минимум 20 человек, которые от такой диеты поправились
  • 0


0 пользователей читают эту тему

0 members, 0 guests, 0 anonymous users