Перейти к содержимому

Портал

Фото

Кто где бегает по утрам?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
83 ответов в теме

#1 THE DEVIL

THE DEVIL

    Ласковый и пушистый

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 969 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 12:10

Решил начать бегать по утрам. Хотел узнать кто где когда бегает?


  • 0

#2 marioKZ

marioKZ

    ЯпоноПАПА

  • Забанен
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 594 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 12:35

На школьном стадионе с 6 до 7 утра.

#3 Trinity

Trinity

    Гуру

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 747 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 13:35

лучший бег - по пересечённой местности, особенно с препятствиями. (cross-country)

спортивно, разнообразно, познавательно)


  • 0

#4 Rebel_Girl

Rebel_Girl

    Foodie

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 3 374 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 13:45

И небезопасно
Нужная специальная обувь, чтоб по нашим кочкам бегать
Ибо это вредно
  • 1

#5 marioKZ

marioKZ

    ЯпоноПАПА

  • Забанен
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 594 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 14:12

У нас везде кочки))))
Я вообще в берцах бегаю пока, ибо в кроссовках грязь еще!

#6 lapka

lapka

    Профессор

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 644 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 20:23

Бегаю,когда сухо по плодоовощному,в грязь бегаю на местном школьном дворе.зимой тут же ,только по чагану на лыжах.
  • 0

#7 Trinity

Trinity

    Гуру

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 5 747 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 21:06

И небезопасно
Нужная специальная обувь, чтоб по нашим кочкам бегать
Ибо это вредно

 

безопасно, это когда дома на диване перед ТВ) (но, кстати вредно))

любой спорт, занятие травмоопасное.

по пересечёнке, это нагрузки которые не воссоздаст никакой "рэндом" на беговой, и обычный бег по кругу.

развитие ловкости, прыгучести и т.д. 

да, кочки. да, кому-то, неудобно (не комфортно). однако, сама суть данного вида этого и не предполагает. (хотя, кочки как-то и не заметны)

да, требует соответствующего уровня подготовки. но, это кто на что настроен и способен. 

так что, страхи по этому поводу как-то... 

обувь... хм, обычные кроссы. реклама двигатель торговли. 


Изменено: Trinity, 09 Апрель 2014 - 21:07

  • 0

#8 Benadar

Benadar

    \0/

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 6 289 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 21:30

хочу на атояне бегай


  • 0

#9 ведмедь

ведмедь

    Пофигист

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 849 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 21:36

лучший бег - по пересечённой местности, особенно с препятствиями. (cross-country)

спортивно, разнообразно, познавательно)

олег в костюме наркомана

бежит по улице ночной

в костюмах милиционеров

за ним бегу два мужика


  • 2

#10 Sunny Forester

Sunny Forester

    7 Steps

  • Модераторы
  • 3 637 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 22:33

так что, страхи по этому поводу как-то... обувь... хм, обычные кроссы. реклама двигатель торговли.

страхи не беспочвенны. У меня друг увлечен бегом, можно сказать, профессиональный любитель-марафонец. Много чего поведал об особенностях бега.

Это как новичку в тренажерку прийти и потягать штангу ("а че там, все же просто как дважды два"), а потом мучиться от проделанных ошибок. Ну или марафон. Вроде все просто, бег на длительной дистанции, а на деле долгая предварительная тренировка, специальная экипировка и обувь.


  • 1

#11 Beeplok

Beeplok

    Гуру

  • Модераторы
  • 6 655 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 22:36

Саня, разве там, где ты живешь мало места для бега? Места же живописные - встал пораньше и вперед. Потом меня позовешь, как тропинки протопчешь ;)


  • 0

#12 Люкс

Люкс

    Академик

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 748 Сообщений:

Опубликовано 09 Апрель 2014 - 23:25

Советую заменить пробежки велопрогулками. Можно 1-1.5 часа хорошо размяться, прокатится в живописные места.


  • 0

#13 marioKZ

marioKZ

    ЯпоноПАПА

  • Забанен
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 594 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 02:19

Велонагрузки хороши, но бег лучше. В плане аэробных нагрузок.

#14 THE DEVIL

THE DEVIL

    Ласковый и пушистый

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 969 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 09:04

Саня, разве там, где ты живешь мало места для бега? Места же живописные - встал пораньше и вперед. Потом меня позовешь, как тропинки протопчешь ;)

Такими темпами наши тропинки до осени не просохнут. 

 

Советую заменить пробежки велопрогулками. Можно 1-1.5 часа хорошо размяться, прокатится в живописные места.

Велопрогулки меньше нагрузки дают. 

 

хочу на атояне бегай

пару раз сувался, главная дверь была закрыта на ключ. Может какой пароль нужен?

 

На школьном стадионе с 6 до 7 утра.

Это ж во сколько ты спать ложишься?) в 10?)


  • 0

#15 marioKZ

marioKZ

    ЯпоноПАПА

  • Забанен
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 594 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 09:16

Ложусь в 11-12-1-2)))

#16 ведмедь

ведмедь

    Пофигист

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 4 849 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 11:44

на Атояна входить нужно с западной трибуны


  • 0

#17 Vienia

Vienia

    Корифей

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 381 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 12:07

в Самаре раньше производили живучие кроссовки и на толстой подошве, и на тонкой. Я любил толстую, подошву, а мой отец на тонкой играл в футбол и волейбол. Красота была студенту по карману. я всегда обновлял себе пару. сейчас есть только китайская подделка, но у них 46 размер - это наш 42. а у меня 44.5 простая обувь, для бега 45 беру. Жаль.(( 

для пересеченной местности и по мокрой траве - отличная обувь была.


  • 0

#18 Vienia

Vienia

    Корифей

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 381 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 14:13

Велонагрузки хороши, но бег лучше. В плане аэробных нагрузок.

Нагрузка да, но бег скучнее, может быть более травматичен, после больших перерывов, с большим весом организма. Велосипед несет опасность ДТП, но зато можно менять пейзажи.


  • 0

#19 Linguist

Linguist

    Гуру

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 2 206 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 14:18

Нагрузка да, но бег скучнее, может быть более травматичен, после больших перерывов, с большим весом организма. Велосипед несет опасность ДТП, но зато можно менять пейзажи.

Как раз бег менее травматичен. Просто если заниматься спортом - то системно, а после перерыва постепенно увеличивать нагрузку и все будет нормально.


  • 0

#20 Vienia

Vienia

    Корифей

  • Пользователи
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 381 Сообщений:

Опубликовано 10 Апрель 2014 - 14:21

а для тех, кто имеет лишний вес?


  • 0


0 пользователей читают эту тему

0 members, 0 guests, 0 anonymous users